만 나이 계산기 — 만 나이·연 나이와 청년·연말정산·연금 기준 날짜

2026년 11월 11일 기준으로 1991년 9월 15일생은 만 35세, 1991년 12월 20일생은 아직 생일이 지나지 않아 만 34세입니다. 같은 해에 태어났어도 생일 하나 차이로 "만 34세 이하"가 붙은 청년 제도에 들어가기도 하고 빠지기도 합니다. 반대로 연말정산의 부모 공제나 자녀 공제는 생일이 아니라 태어난 해만 봅니다. 아래 만 나이 계산기에 생년월일을 넣으면 만 나이, 연 나이, 예전 세는 나이와 함께 청년 기준이 끝나는 날, 만 65세가 되는 날, 국민연금을 받기 시작하는 나이, 올해 연말정산 나이 기준 해당 여부까지 한 번에 나옵니다.

1. 이런 분이 읽으세요

• "만 34세 이하" 청년 지원 제도를 언제까지 신청할 수 있는지 날짜로 알고 싶은 분
• 부모님을 연말정산 부양가족으로 올릴 수 있는 나이인지 확인하려는 분
• 서류에 적을 나이가 만 나이인지 연 나이인지 헷갈리는 분
• 부모님의 국민연금 수령 나이와 만 65세 되는 날을 미리 챙기려는 분

2. 만 나이 계산기

생년월일과 기준일을 넣습니다. 기준일은 오늘 날짜가 자동으로 들어가며, 지원 사업 신청일이나 서류 제출일처럼 특정 날짜의 나이가 궁금하면 그 날짜로 바꾸면 됩니다.

만 나이는 "기준일 연도 − 출생 연도"에서 올해 생일이 아직 안 지났으면 1을 뺍니다. 연 나이는 생일과 상관없이 "기준일 연도 − 출생 연도", 예전 세는 나이는 여기에 1을 더한 값입니다. 그래서 만 나이와 세는 나이는 생일이 지났으면 1살, 안 지났으면 2살 차이가 납니다.

3. 세 가지 나이, 한 사람으로 보면

2026년 11월 11일 기준	만 나이	연 나이	세는 나이
1991년 9월 15일생	35세	35세	36세
1991년 12월 20일생	34세	35세	36세
2007년 3월 1일생	19세	19세	20세
2007년 12월 31일생	18세	19세	20세

2023년 6월 28일부터 행정기본법과 민법이 바뀌어, 법령·계약·공문서에 적힌 나이는 따로 정한 규정이 없으면 만 나이로 읽습니다. 다만 아래처럼 연 나이나 출생 연도를 기준으로 하는 법이 따로 남아 있어, 제도마다 확인이 필요합니다.

만 나이를 쓰는 대표적인 기준으로는 선거권(선거일 현재 만 18세 이상), 운전면허 보통면허 응시(만 18세 이상), 청년 지원 사업의 연령 조건, 기초연금(만 65세 이상)이 있습니다. 이 기준들은 생일이 지났는지에 따라 같은 해에 태어난 사람끼리도 결과가 달라지므로, 날짜까지 정확히 확인해야 합니다.

4. 생일 하나로 갈리는 청년 기준

청년도약계좌처럼 "만 19세~34세"를 가입 조건으로 둔 제도는 만 35세 생일 전날까지가 기준입니다. 1991년 12월 20일생이라면 2026년 12월 19일까지는 만 34세이고, 12월 20일부터 만 35세가 됩니다. 같은 1991년생이라도 9월생은 이미 9월에 기준을 넘었습니다. 신청 마감이 생일 뒤에 있는 사업이라면 생일 전에 신청해야 하고, 신청일 기준인지 접수 마감일 기준인지는 공고문에서 확인해야 합니다. 계산기의 "만 35세 되는 날"이 바로 그 경계입니다.

5. 연말정산은 태어난 해만 봅니다

소득세법은 그 해 중 하루라도 해당 나이가 되는 날이 있으면 공제 대상으로 봅니다. 그래서 2026년 귀속 연말정산에서는

• 부모 등 직계존속 60세 이상: 1966년 이전 출생이면 생일과 상관없이 해당합니다. 1966년 12월 31일생도 됩니다.
• 자녀 등 직계비속 20세 이하: 2006년 이후 출생이면 해당합니다. 2006년 1월 1일생도 됩니다.
• 경로우대 추가공제 70세 이상: 1956년 이전 출생이면 해당합니다.

나이 말고도 연간 소득금액 100만 원 이하(근로소득만 있으면 총급여 500만 원 이하) 같은 소득 요건이 함께 맞아야 합니다. 형제 중 누가 부모님 공제를 받는 게 유리한지는 부모님 부양가족 공제 계산기 글에서 비교할 수 있습니다.

6. 만 65세, 국민연금 수령 나이

기초연금과 노인 대상 제도 상당수는 만 65세가 기준입니다. 계산기가 보여 주는 "만 65세 되는 날"이 그 날짜입니다. 국민연금 노령연금은 출생 연도에 따라 받기 시작하는 나이가 다릅니다.

출생 연도	노령연금 수급 개시 나이
1957~1960년	62세
1961~1964년	63세
1965~1968년	64세
1969년 이후	65세

앞당겨 받는 조기노령연금과 늦춰 받는 연기연금을 비교하려면 국민연금 조기수령·연기 계산기 글을 참고하세요.

7. 아직 연 나이를 쓰는 법

• 청소년보호법: 술·담배 판매 금지 대상인 청소년은 "만 19세 미만인 사람. 다만, 만 19세가 되는 해의 1월 1일을 맞이한 사람은 제외"입니다. 그래서 2026년에는 2007년생이면 생일 전이라도 살 수 있습니다.
• 병역법: 병역 의무와 관련된 나이는 출생 연도로 셉니다.
• 초등학교 입학: 만 6세가 된 날이 속한 해의 다음 해 3월 1일에 입학하는 방식이라, 같은 해 1월생과 12월생이 같은 학년이 됩니다.

8. 2월 29일생은 언제 한 살 더 먹나

윤년이 아닌 해에는 2월 29일이 없습니다. 민법은 기간의 마지막 날이 없는 달이면 그 달의 말일에 기간이 끝나는 것으로 보므로, 평년에는 2월 28일이 지나고 3월 1일부터 한 살이 더해진 것으로 봅니다. 계산기도 같은 방식으로 3월 1일을 생일로 계산합니다.

9. 한 가족으로 계산해 보면

2026년 11월 11일 기준, 아버지 1964년 5월 10일생, 어머니 1967년 8월 3일생, 자녀 2008년 2월 14일생인 가족을 예로 들어 보겠습니다.

가족	만 나이	챙길 날짜·기준
아버지 (1964년생)	62세	국민연금 63세 → 2027년 5월 생일의 다음 달인 6월분부터. 2026년 연말정산 60세 이상 공제 해당
어머니 (1967년생)	59세	2026년 연말정산 60세 이상 공제는 해당 안 됨, 2027년 귀속부터 해당. 국민연금 64세 → 2031년
자녀 (2008년생)	18세	2026년 연말정산 20세 이하 공제 해당. 만 19세 되는 날 2027년 2월 14일

같은 집에서도 사람마다 기준 날짜가 다르고, 어머니처럼 1년 차이로 공제 대상에서 빠지는 경우도 있습니다. 부모님 공제를 받는 자녀가 여럿이라면 누가 받을지 정할 때 이 날짜를 함께 봐야 합니다.

10. 나이가 바뀌어도 그대로인 것

만 나이 통일 뒤에도 바뀌지 않은 기준이 많습니다. 법정 정년(60세 이상), 취학 연령, 국민연금 수급 나이, 기초연금 대상(만 65세 이상)처럼 원래부터 만 나이나 출생 연도로 정해져 있던 기준은 2023년 6월 이전과 같습니다. 바뀐 것은 법령에 나이 계산 방법이 따로 적혀 있지 않던 경우의 해석, 그리고 일상에서 쓰던 세는 나이의 공식적인 쓰임입니다. "만 나이 통일로 정년이 늘어났다"는 말은 사실이 아닙니다.

11. 국민연금은 앞당기거나 늦출 수 있습니다

노령연금은 수급 개시 나이보다 최대 5년 일찍 받을 수 있고(1년에 6%씩 감액), 최대 5년 늦춰 받을 수도 있습니다(1년에 7.2%씩 증액). 1969년 이후 출생이라면 60세부터 70세 사이에서 시작 시점을 고를 수 있는 셈입니다. 계산기의 수급 개시 나이를 기준으로, 언제 시작하는 것이 누적 수령액에서 유리한지는 별도 계산기 글에서 손익분기 나이로 비교할 수 있습니다.

12. 다른 방법과 비교

• 머릿속 계산: 만 나이 하나는 금방이지만, 청년 기준 마지막 날이나 연말정산 기준 연도를 함께 따지다 보면 한 해씩 틀리기 쉽습니다.
• 정부24·주민센터: 서류의 생년월일은 정확하지만 나이 기준별 날짜를 계산해 주지는 않습니다.
• 이 계산기: 생년월일 하나로 세 가지 나이와 자주 쓰는 기준 날짜를 한 화면에 보여 줍니다. 회원가입 없이 바로 쓸 수 있습니다.

13. 이런 경우는 따로 확인하세요

지원 사업마다 "공고일 기준", "신청일 기준", "사업 연도 1월 1일 기준"처럼 나이를 재는 날짜가 다릅니다. 계산기의 기준일을 그 날짜로 바꿔 넣으면 됩니다. 주민등록상 생년월일과 실제 생일이 다른 경우에는 주민등록상 날짜가 기준입니다. 이 계산기는 나이 계산만 하며, 각 제도의 소득·재산 같은 다른 요건은 해당 기관 공고에서 확인해야 합니다.